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Curry de Tofu aux Légumes

Végétales
40 min
4 portions
380 kcal

Les valeurs nutritionnelles sont des estimations. Consultez un professionnel de santé.

Aperçu

Tofu croustillant dans une sauce curry crémeuse aux légumes.

Infos Nutritionnelles

380Calories
18gProtéines
32gGlucides
20gLipides

Préparation

15 min

Cuisson

25 min

Difficulté

Moyen

Ingrédients

  • Tofu
  • Lait de coco
  • Pâte de curry
  • Poivrons
  • Épinards

Instructions

  1. Faites frire le tofu.
  2. Faites revenir la pâte de curry.
  3. Ajoutez lait de coco et légumes.
  4. Ajoutez tofu et épinards.

Conseils

Pressez le tofu 30 min. Congelez-le avant pour une meilleure texture.

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