Vitamine D
VitaminesCe contenu est à titre éducatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer un régime de suppléments.
Aperçu
La Vitamine D est essentielle pour la santé osseuse, la fonction immunitaire et la régulation de l'humeur.
Bienfaits Clés
- Soutient la santé osseuse
- Renforce la fonction immunitaire
- Peut améliorer l'humeur
- Soutient la fonction musculaire
Dosage Recommandé
1 000-4 000 UI par jour
Meilleur Moment pour Prendre
Matin avec un repas gras
Sources Alimentaires Naturelles
Poisson grasJaunes d'œufsLait enrichiExposition au soleilChampignons