כמה קלוריות יש ב-Black Bean Soup?
עובדות תזונה מלאות עבור Black Bean Soup
למנה של 100g
103
קלוריות
5% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Black Bean Soup?
עובדות תזונה
שומן רווי0.5g
כולסטרול1mg
נתרן311mg
סוכרים0.9g
ויטמין A1 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן42mg
ברזל1.8mg
אשלגן340mg
שאלות נפוצות על Black Bean Soup
כמה קלוריות יש בBlack Bean Soup?
מנה של 100g מBlack Bean Soup מכילה 103 קלוריות, 5.1g חלבון, 14.8g פחמימות ו-2.6g שומן.
כמה חלבון יש בBlack Bean Soup?
Black Bean Soup מספק 5.1g חלבון למנה של 100g, כ-10% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Black Bean Soup טוב לירידה במשקל?
עם 103 קלוריות ל-100g, Black Bean Soup יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בBlack Bean Soup?
מנה של 100g מBlack Bean Soup מכילה 14.8g פחמימות ו-4.9g סיבים תזונתיים.
האם Black Bean Soup בריא?
Black Bean Soup מכיל 5.1g חלבון, 4.9g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.