כמה קלוריות יש ב-Barley, cooked?

עובדות תזונה מלאות עבור Barley, cooked

למנה של 100g

367
קלוריות
18% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Barley, cooked?

חלבון8.7g
פחמימות77.4g
שומן כולל2.5g
סיבים תזונתיים12.8g

עובדות תזונה

שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן20mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן36mg
ברזל3.3mg
אשלגן367mg

מזונות נוספים כמו Barley, cooked

Cream cheeseCorn BreadGround PorkBrown sugarStrawberries, rawNutmeg

השוואות תזונה של מזונות: Barley, cooked

Barley, cooked מול Quinoa, cookedOatmeal, cooked מול Barley, cookedChicken breast, cooked מול Barley, cooked

שאלות נפוצות על Barley, cooked

כמה קלוריות יש בBarley, cooked?

מנה של 100g מBarley, cooked מכילה 367 קלוריות, 8.7g חלבון, 77.4g פחמימות ו-2.5g שומן.

כמה חלבון יש בBarley, cooked?

Barley, cooked מספק 8.7g חלבון למנה של 100g, כ-17% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Barley, cooked טוב לירידה במשקל?

עם 367 קלוריות ל-100g, Barley, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בBarley, cooked?

מנה של 100g מBarley, cooked מכילה 77.4g פחמימות ו-12.8g סיבים תזונתיים.

האם Barley, cooked בריא?

Barley, cooked מכיל 8.7g חלבון, 12.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון