כמה קלוריות יש ב-Grits?

מנה של 100g מGrits מכילה 343 קלוריות, 7.3g חלבון, 78.4g פחמימות ו-2.1g שומן.

Grits מספק 7.3g חלבון למנה של 100g, כ-15% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 343 קלוריות ל-100g, Grits יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מGrits מכילה 78.4g פחמימות ו-4.2g סיבים תזונתיים.

Grits מכיל 7.3g חלבון, 4.2g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.