כמה קלוריות יש ב-Egg, hard-boiled?
עובדות תזונה מלאות עבור Egg, hard-boiled
למנה של 100g
155
קלוריות
8% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Egg, hard-boiled?
עובדות תזונה
שומן רווי3.3g
כולסטרול373mg
נתרן124mg
סוכרים1.1g
ויטמין A149 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D87 IU
סידן50mg
ברזל1.2mg
אשלגן126mg
שאלות נפוצות על Egg, hard-boiled
כמה קלוריות יש בEgg, hard-boiled?
מנה של 100g מEgg, hard-boiled מכילה 155 קלוריות, 12.6g חלבון, 1.1g פחמימות ו-10.6g שומן.
כמה חלבון יש בEgg, hard-boiled?
Egg, hard-boiled מספק 12.6g חלבון למנה של 100g, כ-25% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Egg, hard-boiled טוב לירידה במשקל?
עם 155 קלוריות ל-100g, Egg, hard-boiled יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בEgg, hard-boiled?
מנה של 100g מEgg, hard-boiled מכילה 1.1g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Egg, hard-boiled בריא?
Egg, hard-boiled מכיל 12.6g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.