כמה קלוריות יש ב-Red Snapper?
עובדות תזונה מלאות עבור Red Snapper
למנה של 100g
100
קלוריות
5% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Red Snapper?
עובדות תזונה
שומן רווי0.3g
כולסטרול37mg
נתרן64mg
סוכרים0g
ויטמין A32 IU
ויטמין C1.6mg
ויטמין D408 IU
סידן32mg
ברזל0.2mg
אשלגן417mg
שאלות נפוצות על Red Snapper
כמה קלוריות יש בRed Snapper?
מנה של 100g מRed Snapper מכילה 100 קלוריות, 20.5g חלבון, 0g פחמימות ו-1.3g שומן.
כמה חלבון יש בRed Snapper?
Red Snapper מספק 20.5g חלבון למנה של 100g, כ-41% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Red Snapper טוב לירידה במשקל?
עם 100 קלוריות ל-100g, Red Snapper יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בRed Snapper?
מנה של 100g מRed Snapper מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Red Snapper בריא?
Red Snapper מכיל 20.5g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.