כמה קלוריות יש ב-Buckwheat, cooked?

עובדות תזונה מלאות עבור Buckwheat, cooked

למנה של 100g

370
קלוריות
19% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Buckwheat, cooked?

חלבון7.6g
פחמימות78.7g
שומן כולל2.8g
סיבים תזונתיים3.5g

עובדות תזונה

שומן רווי0.5g
כולסטרול0mg
נתרן6mg
סוכרים0.5g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן8mg
ברזל1.2mg
אשלגן219mg
כמה קלוריות יש ב-Buckwheat, cooked? עובדות תזונה ומאקרו