כמה קלוריות יש ב-Beet, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Beet, raw
למנה של 100g
26
קלוריות
1% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Beet, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן281mg
סוכרים0.9g
ויטמין A0 IU
ויטמין C8.6mg
ויטמין D0 IU
סידן73mg
ברזל3.2mg
אשלגן369mg
שאלות נפוצות על Beet, raw
כמה קלוריות יש בBeet, raw?
מנה של 100g מBeet, raw מכילה 26 קלוריות, 1.6g חלבון, 4.7g פחמימות ו-0.1g שומן.
כמה חלבון יש בBeet, raw?
Beet, raw מספק 1.6g חלבון למנה של 100g, כ-3% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Beet, raw טוב לירידה במשקל?
עם 26 קלוריות ל-100g, Beet, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בBeet, raw?
מנה של 100g מBeet, raw מכילה 4.7g פחמימות ו-2.6g סיבים תזונתיים.
האם Beet, raw בריא?
Beet, raw מכיל 1.6g חלבון, 2.6g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.