כמה קלוריות יש ב-Bulgur Wheat?

מנה של 100g מBulgur Wheat מכילה 372 קלוריות, 11.8g חלבון, 75.9g פחמימות ו-2.4g שומן.

Bulgur Wheat מספק 11.8g חלבון למנה של 100g, כ-24% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 372 קלוריות ל-100g, Bulgur Wheat יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מBulgur Wheat מכילה 75.9g פחמימות ו-11.7g סיבים תזונתיים.

Bulgur Wheat מכיל 11.8g חלבון, 11.7g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.