כמה קלוריות יש ב-Anchovies, canned?
עובדות תזונה מלאות עבור Anchovies, canned
למנה של 100g
206
קלוריות
10% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Anchovies, canned?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן5403mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן240mg
ברזל2.7mg
אשלגן298mg
שאלות נפוצות על Anchovies, canned
כמה קלוריות יש בAnchovies, canned?
מנה של 100g מAnchovies, canned מכילה 206 קלוריות, 26.9g חלבון, 2.4g פחמימות ו-9.9g שומן.
כמה חלבון יש בAnchovies, canned?
Anchovies, canned מספק 26.9g חלבון למנה של 100g, כ-54% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Anchovies, canned טוב לירידה במשקל?
עם 206 קלוריות ל-100g, Anchovies, canned יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בAnchovies, canned?
מנה של 100g מAnchovies, canned מכילה 2.4g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Anchovies, canned בריא?
Anchovies, canned מכיל 26.9g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.