כמה קלוריות יש ב-Chicken Quesadilla?
עובדות תזונה מלאות עבור Chicken Quesadilla
למנה של 250g
ערכים מוערכים590
קלוריות
30% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Chicken Quesadilla?
עובדות תזונה
שומן רווי14g
כולסטרול90mg
נתרן1200mg
סוכרים3g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן0mg
ברזל0mg
אשלגן0mg
שאלות נפוצות על Chicken Quesadilla
כמה קלוריות יש בChicken Quesadilla?
מנה של 250g מChicken Quesadilla מכילה 590 קלוריות, 30g חלבון, 42g פחמימות ו-32g שומן.
כמה חלבון יש בChicken Quesadilla?
Chicken Quesadilla מספק 30g חלבון למנה של 250g, כ-60% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Chicken Quesadilla טוב לירידה במשקל?
עם 590 קלוריות ל-250g, Chicken Quesadilla יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בChicken Quesadilla?
מנה של 250g מChicken Quesadilla מכילה 42g פחמימות ו-3g סיבים תזונתיים.
האם Chicken Quesadilla בריא?
Chicken Quesadilla מכיל 30g חלבון, 3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-250g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.