כמה קלוריות יש ב-Chicken Quesadilla?

עובדות תזונה מלאות עבור Chicken Quesadilla

למנה של 250g

ערכים מוערכים
590
קלוריות
30% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Chicken Quesadilla?

חלבון30g
פחמימות42g
שומן כולל32g
סיבים תזונתיים3g

עובדות תזונה

שומן רווי14g
כולסטרול90mg
נתרן1200mg
סוכרים3g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן0mg
ברזל0mg
אשלגן0mg

שאלות נפוצות על Chicken Quesadilla

כמה קלוריות יש בChicken Quesadilla?

מנה של 250g מChicken Quesadilla מכילה 590 קלוריות, 30g חלבון, 42g פחמימות ו-32g שומן.

כמה חלבון יש בChicken Quesadilla?

Chicken Quesadilla מספק 30g חלבון למנה של 250g, כ-60% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Chicken Quesadilla טוב לירידה במשקל?

עם 590 קלוריות ל-250g, Chicken Quesadilla יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בChicken Quesadilla?

מנה של 250g מChicken Quesadilla מכילה 42g פחמימות ו-3g סיבים תזונתיים.

האם Chicken Quesadilla בריא?

Chicken Quesadilla מכיל 30g חלבון, 3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-250g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

ערכים מוערכים ממתכונים סטנדרטיים ונתונים תזונתיים שפורסמו.