כמה קלוריות יש ב-Watermelon, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Watermelon, raw
למנה של 100g
30
קלוריות
2% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Watermelon, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן1mg
סוכרים6.2g
ויטמין A28 IU
ויטמין C8.1mg
ויטמין D0 IU
סידן7mg
ברזל0.2mg
אשלגן112mg
שאלות נפוצות על Watermelon, raw
כמה קלוריות יש בWatermelon, raw?
מנה של 100g מWatermelon, raw מכילה 30 קלוריות, 0.6g חלבון, 7.6g פחמימות ו-0.2g שומן.
כמה חלבון יש בWatermelon, raw?
Watermelon, raw מספק 0.6g חלבון למנה של 100g, כ-1% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Watermelon, raw טוב לירידה במשקל?
עם 30 קלוריות ל-100g, Watermelon, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בWatermelon, raw?
מנה של 100g מWatermelon, raw מכילה 7.6g פחמימות ו-0.4g סיבים תזונתיים.
האם Watermelon, raw בריא?
Watermelon, raw מכיל 0.6g חלבון, 0.4g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.