כמה קלוריות יש ב-Collard greens, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Collard greens, raw
למנה של 100g
215
קלוריות
11% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Collard greens, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי1.9g
כולסטרול10mg
נתרן327mg
סוכרים1.1g
ויטמין A4 IU
ויטמין C16.1mg
ויטמין D0.1 IU
סידן32mg
ברזל1.5mg
אשלגן153mg