כמה קלוריות יש ב-Chrysanthemum Greens?
עובדות תזונה מלאות עבור Chrysanthemum Greens
למנה של 100g
24
קלוריות
1% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Chrysanthemum Greens?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן118mg
סוכרים0g
ויטמין A116 IU
ויטמין C1.4mg
ויטמין D0 IU
סידן117mg
ברזל2.3mg
אשלגן567mg
שאלות נפוצות על Chrysanthemum Greens
כמה קלוריות יש בChrysanthemum Greens?
מנה של 100g מChrysanthemum Greens מכילה 24 קלוריות, 3.4g חלבון, 3g פחמימות ו-0.6g שומן.
כמה חלבון יש בChrysanthemum Greens?
Chrysanthemum Greens מספק 3.4g חלבון למנה של 100g, כ-7% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Chrysanthemum Greens טוב לירידה במשקל?
עם 24 קלוריות ל-100g, Chrysanthemum Greens יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בChrysanthemum Greens?
מנה של 100g מChrysanthemum Greens מכילה 3g פחמימות ו-3g סיבים תזונתיים.
האם Chrysanthemum Greens בריא?
Chrysanthemum Greens מכיל 3.4g חלבון, 3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.