כמה קלוריות יש ב-Coconut milk?

עובדות תזונה מלאות עבור Coconut milk

למנה של 100g

438
קלוריות
22% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Coconut milk?

חלבון16.1g
פחמימות58.9g
שומן כולל15.3g
סיבים תזונתיים34.2g

עובדות תזונה

שומן רווי14g
כולסטרול0mg
נתרן47mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן36mg
ברזל8mg
אשלגן2088mg

מזונות נוספים כמו Coconut milk

Collard greens, rawMagerquark (Low-Fat Quark)Brown SugarPistachioPassion fruit, rawHash Browns

השוואות תזונה של מזונות: Coconut milk

Chicken breast, cooked מול Coconut milk

שאלות נפוצות על Coconut milk

כמה קלוריות יש בCoconut milk?

מנה של 100g מCoconut milk מכילה 438 קלוריות, 16.1g חלבון, 58.9g פחמימות ו-15.3g שומן.

כמה חלבון יש בCoconut milk?

Coconut milk מספק 16.1g חלבון למנה של 100g, כ-32% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Coconut milk טוב לירידה במשקל?

עם 438 קלוריות ל-100g, Coconut milk יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בCoconut milk?

מנה של 100g מCoconut milk מכילה 58.9g פחמימות ו-34.2g סיבים תזונתיים.

האם Coconut milk בריא?

Coconut milk מכיל 16.1g חלבון, 34.2g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון