כמה קלוריות יש ב-Beef steak, cooked?

מנה של 100g מBeef steak, cooked מכילה 143 קלוריות, 21.1g חלבון, 0.2g פחמימות ו-6.5g שומן.

Beef steak, cooked מספק 21.1g חלבון למנה של 100g, כ-42% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 143 קלוריות ל-100g, Beef steak, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מBeef steak, cooked מכילה 0.2g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

Beef steak, cooked מכיל 21.1g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.