כמה קלוריות יש ב-Corn, raw?

מנה של 100g מCorn, raw מכילה 85 קלוריות, 2.8g חלבון, 14.7g פחמימות ו-1.6g שומן.

Corn, raw מספק 2.8g חלבון למנה של 100g, כ-6% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 85 קלוריות ל-100g, Corn, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מCorn, raw מכילה 14.7g פחמימות ו-2.4g סיבים תזונתיים.

Corn, raw מכיל 2.8g חלבון, 2.4g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.