כמה קלוריות יש ב-Pike?
עובדות תזונה מלאות עבור Pike
למנה של 100g
88
קלוריות
4% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Pike?
עובדות תזונה
שומן רווי0.1g
כולסטרול39mg
נתרן39mg
סוכרים0g
ויטמין A21 IU
ויטמין C3.8mg
ויטמין D99 IU
סידן57mg
ברזל0.6mg
אשלגן259mg
שאלות נפוצות על Pike
כמה קלוריות יש בPike?
מנה של 100g מPike מכילה 88 קלוריות, 19.3g חלבון, 0g פחמימות ו-0.7g שומן.
כמה חלבון יש בPike?
Pike מספק 19.3g חלבון למנה של 100g, כ-39% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Pike טוב לירידה במשקל?
עם 88 קלוריות ל-100g, Pike יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בPike?
מנה של 100g מPike מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Pike בריא?
Pike מכיל 19.3g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.