כמה קלוריות יש ב-Horseradish?

מנה של 100g מHorseradish מכילה 48 קלוריות, 1.2g חלבון, 11.3g פחמימות ו-0.7g שומן.

Horseradish מספק 1.2g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 48 קלוריות ל-100g, Horseradish יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מHorseradish מכילה 11.3g פחמימות ו-3.3g סיבים תזונתיים.

Horseradish מכיל 1.2g חלבון, 3.3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.