כמה קלוריות יש ב-Radicchio, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Radicchio, raw
למנה של 100g
26
קלוריות
1% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Radicchio, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן8mg
סוכרים2.2g
ויטמין A0 IU
ויטמין C6.2mg
ויטמין D0 IU
סידן31mg
ברזל0.4mg
אשלגן335mg
שאלות נפוצות על Radicchio, raw
כמה קלוריות יש בRadicchio, raw?
מנה של 100g מRadicchio, raw מכילה 26 קלוריות, 1.3g חלבון, 5g פחמימות ו-0.1g שומן.
כמה חלבון יש בRadicchio, raw?
Radicchio, raw מספק 1.3g חלבון למנה של 100g, כ-3% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Radicchio, raw טוב לירידה במשקל?
עם 26 קלוריות ל-100g, Radicchio, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בRadicchio, raw?
מנה של 100g מRadicchio, raw מכילה 5g פחמימות ו-2.1g סיבים תזונתיים.
האם Radicchio, raw בריא?
Radicchio, raw מכיל 1.3g חלבון, 2.1g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.