כמה קלוריות יש ב-Rainbow Trout?

מנה של 100g מRainbow Trout מכילה 141 קלוריות, 19.9g חלבון, 0g פחמימות ו-6.2g שומן.

Rainbow Trout מספק 19.9g חלבון למנה של 100g, כ-40% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 141 קלוריות ל-100g, Rainbow Trout יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מRainbow Trout מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

Rainbow Trout מכיל 19.9g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.