כמה קלוריות יש ב-Iceberg Lettuce?

מנה של 100g מIceberg Lettuce מכילה 17 קלוריות, 0.7g חלבון, 3.4g פחמימות ו-0.1g שומן.

Iceberg Lettuce מספק 0.7g חלבון למנה של 100g, כ-1% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 17 קלוריות ל-100g, Iceberg Lettuce יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מIceberg Lettuce מכילה 3.4g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

Iceberg Lettuce מכיל 0.7g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.