כמה קלוריות יש ב-Beef sirloin steak, cooked?
עובדות תזונה מלאות עבור Beef sirloin steak, cooked
למנה של 100g
219
קלוריות
11% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Beef sirloin steak, cooked?
עובדות תזונה
שומן רווי4.1g
כולסטרול89mg
נתרן58mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן19mg
ברזל2mg
אשלגן355mg
שאלות נפוצות על Beef sirloin steak, cooked
כמה קלוריות יש בBeef sirloin steak, cooked?
מנה של 100g מBeef sirloin steak, cooked מכילה 219 קלוריות, 29g חלבון, 0g פחמימות ו-10.5g שומן.
כמה חלבון יש בBeef sirloin steak, cooked?
Beef sirloin steak, cooked מספק 29g חלבון למנה של 100g, כ-58% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Beef sirloin steak, cooked טוב לירידה במשקל?
עם 219 קלוריות ל-100g, Beef sirloin steak, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בBeef sirloin steak, cooked?
מנה של 100g מBeef sirloin steak, cooked מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Beef sirloin steak, cooked בריא?
Beef sirloin steak, cooked מכיל 29g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.