כמה קלוריות יש ב-Meatloaf?
עובדות תזונה מלאות עבור Meatloaf
למנה של 100g
197
קלוריות
10% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Meatloaf?
עובדות תזונה
שומן רווי1.4g
כולסטרול0mg
נתרן550mg
סוכרים1.2g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן29mg
ברזל2.1mg
אשלגן180mg
שאלות נפוצות על Meatloaf
כמה קלוריות יש בMeatloaf?
מנה של 100g מMeatloaf מכילה 197 קלוריות, 21g חלבון, 8g פחמימות ו-9g שומן.
כמה חלבון יש בMeatloaf?
Meatloaf מספק 21g חלבון למנה של 100g, כ-42% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Meatloaf טוב לירידה במשקל?
עם 197 קלוריות ל-100g, Meatloaf יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בMeatloaf?
מנה של 100g מMeatloaf מכילה 8g פחמימות ו-4.6g סיבים תזונתיים.
האם Meatloaf בריא?
Meatloaf מכיל 21g חלבון, 4.6g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.