כמה קלוריות יש ב-Oregano, dried?
עובדות תזונה מלאות עבור Oregano, dried
למנה של 100g
265
קלוריות
13% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Oregano, dried?
עובדות תזונה
שומן רווי1.6g
כולסטרול0mg
נתרן25mg
סוכרים4.1g
ויטמין A85 IU
ויטמין C2.3mg
ויטמין D0 IU
סידן1597mg
ברזל36.8mg
אשלגן1260mg
שאלות נפוצות על Oregano, dried
כמה קלוריות יש בOregano, dried?
מנה של 100g מOregano, dried מכילה 265 קלוריות, 9g חלבון, 68.9g פחמימות ו-4.3g שומן.
כמה חלבון יש בOregano, dried?
Oregano, dried מספק 9g חלבון למנה של 100g, כ-18% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Oregano, dried טוב לירידה במשקל?
עם 265 קלוריות ל-100g, Oregano, dried יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בOregano, dried?
מנה של 100g מOregano, dried מכילה 68.9g פחמימות ו-42.5g סיבים תזונתיים.
האם Oregano, dried בריא?
Oregano, dried מכיל 9g חלבון, 42.5g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.