כמה קלוריות יש ב-Cod, cooked?

עובדות תזונה מלאות עבור Cod, cooked

למנה של 100g

61
קלוריות
3% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Cod, cooked?

חלבון14.2g
פחמימות0.5g
שומן כולל0.2g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן354mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן9mg
ברזל0mg
אשלגן192mg

מזונות נוספים כמו Cod, cooked

FrappuccinoAcorn squash, rawBeef JerkyRice PuddingCashewsVeal

השוואות תזונה של מזונות: Cod, cooked

Cod, cooked מול Tilapia, cookedCod, cooked מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Cod, cookedCod, cooked מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Cod, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked

שאלות נפוצות על Cod, cooked

כמה קלוריות יש בCod, cooked?

מנה של 100g מCod, cooked מכילה 61 קלוריות, 14.2g חלבון, 0.5g פחמימות ו-0.2g שומן.

כמה חלבון יש בCod, cooked?

Cod, cooked מספק 14.2g חלבון למנה של 100g, כ-28% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Cod, cooked טוב לירידה במשקל?

עם 61 קלוריות ל-100g, Cod, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בCod, cooked?

מנה של 100g מCod, cooked מכילה 0.5g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Cod, cooked בריא?

Cod, cooked מכיל 14.2g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון