כמה קלוריות יש ב-Kimchi?

מנה של 100g מKimchi מכילה 15 קלוריות, 1.1g חלבון, 2.4g פחמימות ו-0.5g שומן.

Kimchi מספק 1.1g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 15 קלוריות ל-100g, Kimchi יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מKimchi מכילה 2.4g פחמימות ו-1.6g סיבים תזונתיים.

Kimchi מכיל 1.1g חלבון, 1.6g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.