כמה קלוריות יש ב-Potato Salad?
עובדות תזונה מלאות עבור Potato Salad
למנה של 100g
157
קלוריות
8% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Potato Salad?
עובדות תזונה
שומן רווי1.4g
כולסטרול17mg
נתרן329mg
סוכרים5g
ויטמין A19 IU
ויטמין C0.8mg
ויטמין D4 IU
סידן15mg
ברזל0.5mg
אשלגן242mg
שאלות נפוצות על Potato Salad
כמה קלוריות יש בPotato Salad?
מנה של 100g מPotato Salad מכילה 157 קלוריות, 2g חלבון, 16.2g פחמימות ו-9.4g שומן.
כמה חלבון יש בPotato Salad?
Potato Salad מספק 2g חלבון למנה של 100g, כ-4% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Potato Salad טוב לירידה במשקל?
עם 157 קלוריות ל-100g, Potato Salad יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בPotato Salad?
מנה של 100g מPotato Salad מכילה 16.2g פחמימות ו-1.3g סיבים תזונתיים.
האם Potato Salad בריא?
Potato Salad מכיל 2g חלבון, 1.3g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.