כמה קלוריות יש ב-Sushi Grade Tuna?
עובדות תזונה מלאות עבור Sushi Grade Tuna
למנה של 100g
109
קלוריות
5% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Sushi Grade Tuna?
עובדות תזונה
שומן רווי0.2g
כולסטרול39mg
נתרן45mg
סוכרים0g
ויטמין A18 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D69 IU
סידן4mg
ברזל0.8mg
אשלגן441mg
שאלות נפוצות על Sushi Grade Tuna
כמה קלוריות יש בSushi Grade Tuna?
מנה של 100g מSushi Grade Tuna מכילה 109 קלוריות, 24.4g חלבון, 0g פחמימות ו-0.5g שומן.
כמה חלבון יש בSushi Grade Tuna?
Sushi Grade Tuna מספק 24.4g חלבון למנה של 100g, כ-49% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Sushi Grade Tuna טוב לירידה במשקל?
עם 109 קלוריות ל-100g, Sushi Grade Tuna יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בSushi Grade Tuna?
מנה של 100g מSushi Grade Tuna מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.
האם Sushi Grade Tuna בריא?
Sushi Grade Tuna מכיל 24.4g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.