Chicken breast, cooked מול Sushi Grade Tuna

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Sushi Grade Tuna

109
קלוריות
🏆 Sushi Grade Tuna: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSushi Grade Tuna
חלבון
31g
24.4g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
0.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
4mg
ברזל
1mg
0.8mg
אשלגן
256mg
441mg
נתרן
74mg
45mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Sushi Grade Tuna: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked