כמה קלוריות יש ב-Chickpeas, cooked?

עובדות תזונה מלאות עבור Chickpeas, cooked

למנה של 100g

383
קלוריות
19% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Chickpeas, cooked?

חלבון21.3g
פחמימות60.4g
שומן כולל6.3g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן9mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן111mg
ברזל5.1mg
אשלגן1074mg

מזונות נוספים כמו Chickpeas, cooked

ChorizoBrazil nutsTruffleChicken DrumstickWatercress, rawChicken Fried Rice

השוואות תזונה של מזונות: Chickpeas, cooked

Lentils, cooked מול Chickpeas, cookedEdamame, cooked מול Chickpeas, cookedChicken breast, cooked מול Chickpeas, cooked

שאלות נפוצות על Chickpeas, cooked

כמה קלוריות יש בChickpeas, cooked?

מנה של 100g מChickpeas, cooked מכילה 383 קלוריות, 21.3g חלבון, 60.4g פחמימות ו-6.3g שומן.

כמה חלבון יש בChickpeas, cooked?

Chickpeas, cooked מספק 21.3g חלבון למנה של 100g, כ-43% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Chickpeas, cooked טוב לירידה במשקל?

עם 383 קלוריות ל-100g, Chickpeas, cooked יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בChickpeas, cooked?

מנה של 100g מChickpeas, cooked מכילה 60.4g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Chickpeas, cooked בריא?

Chickpeas, cooked מכיל 21.3g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון