כמה קלוריות יש ב-Sweet Corn?

מנה של 100g מSweet Corn מכילה 86 קלוריות, 3.2g חלבון, 19g פחמימות ו-1.2g שומן.

Sweet Corn מספק 3.2g חלבון למנה של 100g, כ-6% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 86 קלוריות ל-100g, Sweet Corn יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מSweet Corn מכילה 19g פחמימות ו-2.7g סיבים תזונתיים.

Sweet Corn מכיל 3.2g חלבון, 2.7g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.