Vitamin C
ויטמיניםתוכן זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי. התייעץ תמיד עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת כל משטר תוספים.
סקירה כללית
ויטמין C הוא נוגד חמצון רב עוצמה התומך בתפקוד מערכת החיסון, בייצור קולגן ובספיגת ברזל. הוא מסיס במים, ולכן מומלצת צריכה יומית.
מינון מומלץ
500-1,000 mg daily
הזמן הטוב ביותר ליטול
Morning, with or without food