Petto di pollo, cotto vs Flank Steak

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Flank Steak

164
Calorie
Flank Steak: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoFlank Steak
Proteine
31g
20.1g
Carboidrati
0g
0g
Grassi Totali
3.6g
9.4g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
4mg
Ferro
1mg
1.8mg
Potassio
256mg
332mg
Sodio
74mg
51mg

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