Petto di pollo, cotto vs Uovo intero, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Uovo intero, cotto

196
Calorie
Petto di pollo, cotto: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoUovo intero, cotto
Proteine
31g
13.6g
Carboidrati
0g
0.8g
Grassi Totali
3.6g
14.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0.4g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
62mg
Ferro
1mg
1.9mg
Potassio
256mg
152mg
Sodio
74mg
207mg
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