Petto di pollo, cotto vs Lasagna

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165

Calorie

vs

Lasagna

130

Calorie

🏆 Lasagna: Meno calorico

💪 Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoLasagna

Proteine

31g

6.5g

Carboidrati

0g

13.8g

Grassi Totali

3.6g

5.3g

Fibra Alimentare

0g

1.7g

Zuccheri

0g

4.2g

Vitamine e Minerali

Vitamina C

0mg

17.1mg

Calcio

15mg

111mg

Ferro

1mg

1.3mg

Potassio

256mg

182mg

Sodio

74mg

284mg

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