Petto di pollo, cotto vs Porro, crudo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165

Calorie

vs

Porro, crudo

61

Calorie

Porro, crudo: Meno calorico

Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoPorro, crudo

Proteine

31g

1.5g

Carboidrati

0g

14.2g

Grassi Totali

3.6g

0.3g

Fibra Alimentare

0g

1.8g

Zuccheri

0g

3.9g

Vitamine e Minerali

Vitamina C

0mg

12mg

Calcio

15mg

59mg

Ferro

1mg

2.1mg

Potassio

256mg

180mg

Sodio

74mg

20mg

Petto di pollo, cotto: Valori Nutrizionali Porro, crudo: Valori Nutrizionali

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