Petto di pollo, cotto vs Semi di zucca

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165

Calorie

vs

Semi di zucca

574

Calorie

Petto di pollo, cotto: Meno calorico

Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoSemi di zucca

Proteine

31g

29.8g

Carboidrati

0g

14.7g

Grassi Totali

3.6g

49.1g

Fibra Alimentare

0g

6.5g

Zuccheri

0g

1.3g

Vitamine e Minerali

Vitamina C

0mg

1.8mg

Calcio

15mg

52mg

Ferro

1mg

8.1mg

Potassio

256mg

788mg

Sodio

74mg

18mg

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