Petto di pollo, cotto vs Swordfish Steak

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Swordfish Steak

144
Calorie
🏆 Swordfish Steak: Meno calorico
💪 Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoSwordfish Steak
Proteine
31g
19.7g
Carboidrati
0g
0g
Grassi Totali
3.6g
6.7g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
5mg
Ferro
1mg
0.4mg
Potassio
256mg
418mg
Sodio
74mg
81mg
📊 Petto di pollo, cotto: Valori Nutrizionali📊 Swordfish Steak: Valori Nutrizionali

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