Corn Tortilla vs Flour Tortilla

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Corn Tortilla

218
Calorie
vs

Flour Tortilla

306
Calorie
Corn Tortilla: Meno calorico
Flour Tortilla: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Corn TortillaFlour Tortilla
Proteine
5.7g
8.2g
Carboidrati
44.6g
49.4g
Grassi Totali
2.9g
8g
Fibra Alimentare
6.3g
3.5g
Zuccheri
0.9g
3.7g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
81mg
146mg
Ferro
1.2mg
3.6mg
Potassio
186mg
125mg
Sodio
45mg
736mg
Corn Tortilla: Valori Nutrizionali Flour Tortilla: Valori Nutrizionali

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