Petto di pollo, cotto vs Sgombro, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Petto di pollo, cotto

165
Calorie
vs

Sgombro, cotto

205
Calorie
Petto di pollo, cotto: Meno calorico
Petto di pollo, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Petto di pollo, cottoSgombro, cotto
Proteine
31g
18.6g
Carboidrati
0g
0g
Grassi Totali
3.6g
13.9g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0.4mg
Calcio
15mg
12mg
Ferro
1mg
1.6mg
Potassio
256mg
314mg
Sodio
74mg
90mg
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