Tonno, cotto vs Gambero di Fiume

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Tonno, cotto

102
Calorie
vs

Gambero di Fiume

72
Calorie
Gambero di Fiume: Meno calorico
Tonno, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Tonno, cottoGambero di Fiume
Proteine
24.7g
14.9g
Carboidrati
-0.1g
0g
Grassi Totali
0.4g
1g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0.5mg
Calcio
3mg
25mg
Ferro
0.6mg
0.6mg
Potassio
420mg
261mg
Sodio
94mg
62mg
Tonno, cotto: Valori Nutrizionali Gambero di Fiume: Valori Nutrizionali

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