Tonno, cotto vs Macinato di Manzo

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Tonno, cotto

102
Calorie
vs

Macinato di Manzo

254
Calorie
🏆 Tonno, cotto: Meno calorico
💪 Tonno, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Tonno, cottoMacinato di Manzo
Proteine
24.7g
17.2g
Carboidrati
-0.1g
0g
Grassi Totali
0.4g
20g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
3mg
18mg
Ferro
0.6mg
1.9mg
Potassio
420mg
270mg
Sodio
94mg
66mg
📊 Tonno, cotto: Valori Nutrizionali📊 Macinato di Manzo: Valori Nutrizionali

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