Tonno, cotto vs Halibut

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Tonno, cotto

102
Calorie
vs

Halibut

81
Calorie
Halibut: Meno calorico
Tonno, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Tonno, cottoHalibut
Proteine
24.7g
19.1g
Carboidrati
-0.1g
-0.1g
Grassi Totali
0.4g
0.6g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
3mg
4mg
Ferro
0.6mg
0mg
Potassio
420mg
430mg
Sodio
94mg
108mg
Tonno, cotto: Valori Nutrizionali Halibut: Valori Nutrizionali

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