Tonno, cotto vs Agnello, cotto

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Tonno, cotto

102
Calorie
vs

Agnello, cotto

139
Calorie
🏆 Tonno, cotto: Meno calorico
💪 Tonno, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Tonno, cottoAgnello, cotto
Proteine
24.7g
20.4g
Carboidrati
-0.1g
1.8g
Grassi Totali
0.4g
5g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
4mg
Calcio
3mg
7mg
Ferro
0.6mg
7.4mg
Potassio
420mg
313mg
Sodio
94mg
70mg
📊 Tonno, cotto: Valori Nutrizionali📊 Agnello, cotto: Valori Nutrizionali

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