Tonno, cotto vs Gamberetti, cotti

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Tonno, cotto

102
Calorie
vs

Gamberetti, cotti

71
Calorie
Gamberetti, cotti: Meno calorico
Tonno, cotto: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Tonno, cottoGamberetti, cotti
Proteine
24.7g
15.6g
Carboidrati
-0.1g
0.5g
Grassi Totali
0.4g
0.8g
Fibra Alimentare
0g
0g
Zuccheri
0g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
3mg
65mg
Ferro
0.6mg
0.5mg
Potassio
420mg
146mg
Sodio
94mg
475mg
Tonno, cotto: Valori Nutrizionali Gamberetti, cotti: Valori Nutrizionali

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