Quante Calorie ha Sambuco?
Valori Nutrizionali Completi di Sambuco
Per porzione da 100g
73
Calorie
4% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Sambuco?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio6mg
Zuccheri0g
Vitamina A30 IU
Vitamina C36mg
Vitamina D0 IU
Calcio38mg
Ferro1.6mg
Potassio280mg
Domande Frequenti su Sambuco
Quante calorie ci sono in Sambuco?
Una porzione da 100g di Sambuco contiene 73 calorie, con 0.7g di proteine, 18.4g di carboidrati e 0.5g di grassi.
Quante proteine ci sono in Sambuco?
Sambuco fornisce 0.7g di proteine per porzione da 100g, circa il 1% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Sambuco fa bene per perdere peso?
Con 73 calorie per 100g, Sambuco può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Sambuco?
Una porzione da 100g di Sambuco contiene 18.4g di carboidrati e 7g di fibre alimentari.
Sambuco è sano?
Sambuco apporta 0.7g di proteine, 7g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.