Banana, cruda vs Sambuco

Confronto Nutrizionale Affiancato

Per 100g di porzione

Banana, cruda

89
Calorie
vs

Sambuco

73
Calorie
Sambuco: Meno calorico
Banana, cruda: Più proteico

Confronto Macronutrienti

Banana, crudaSambuco
Proteine
1.1g
0.7g
Carboidrati
22.8g
18.4g
Grassi Totali
0.3g
0.5g
Fibra Alimentare
2.6g
7g
Zuccheri
12.2g
0g

Vitamine e Minerali

Vitamina C
8.7mg
36mg
Calcio
5mg
38mg
Ferro
0.3mg
1.6mg
Potassio
358mg
280mg
Sodio
1mg
6mg
Banana, cruda: Valori Nutrizionali Sambuco: Valori Nutrizionali

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