Quante Calorie ha Farro?
Valori Nutrizionali Completi di Farro
Per porzione da 100g
367
Calorie
18% Valore Giornaliero
Quante Proteine, Carboidrati e Grassi ha Farro?
Valori Nutrizionali
Grassi Saturi0g
Colesterolo0mg
Sodio1mg
Zuccheri0g
Vitamina A0 IU
Vitamina C0mg
Vitamina D0 IU
Calcio26mg
Ferro3.2mg
Potassio385mg
Domande Frequenti su Farro
Quante calorie ci sono in Farro?
Una porzione da 100g di Farro contiene 367 calorie, con 12.6g di proteine, 72.1g di carboidrati e 3.1g di grassi.
Quante proteine ci sono in Farro?
Farro fornisce 12.6g di proteine per porzione da 100g, circa il 25% del valore giornaliero raccomandato per un adulto medio.
Farro fa bene per perdere peso?
Con 367 calorie per 100g, Farro può rientrare in un piano dimagrante se porzionato con attenzione. Abbinalo a verdure ricche di fibre e proteine magre per saziare più a lungo.
Quanti carboidrati ci sono in Farro?
Una porzione da 100g di Farro contiene 72.1g di carboidrati e 7.3g di fibre alimentari.
Farro è sano?
Farro apporta 12.6g di proteine, 7.3g di fibre, e un mix di vitamine e minerali per 100g. Come parte di una dieta equilibrata a base di cibi integrali, può contribuire alla salute generale.